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α脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。
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躺着睡,要么去学校安排专门的午睡室睡,要么直接回寝室睡。
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初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
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“在全国范围内初步实现住院费用直接结算的基础上,在长三角地区先行先试门诊费用直接结算,对于落实党中央、国务院重大决策部署具有重要意义。
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沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
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”上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长陈尔真说,医院通过优化信息系统软、硬件,可直接读取符合条件的病人医保信息,为病人提供高质量的医疗服务。
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